Børnehold (7-15 år)

Begyndere (10.-8. kyu) - mandag og onsdag kl. 16.30-17.30

Lidt øvede og øvede (7.-1. kyu) - mandag og onsdag kl. 17.30-18.45
 

Voksenhold (15 år - )

Begyndere og lidt øvede (10.-1. kyu) - tirsdag og torsdag kl. 17.30-19.00 
 

Sortbælter (1.-10. dan) - tirsdag og torsdag kl. 19.00-20.15
 

Kumite (alle grader) - mandag og onsdag kl. 18.45-20.00.

For weekend og special træninger se opslag i klubben eller vend tilbage.